استعلام قیمت نهایی و موجودی و فروش اقساطی:  4866-935-0912 واحد فروش انلاین 

جستجو در مطالب وبلاگ : 

ترحم به خود و تاب‌آوری: پادزهر درونی در برابر سختی‌ها

ترحم به خود و تاب‌آوری: پادزهر درونی در برابر سختی‌ها
  ترحّم به خود (Self-Compassion) یعنی رفتار با خود به همان شیوه مهربانانه و حمایت‌گری که با یک دوست عزیز در زمان شکست، درد یا ناکامی رفتار می‌کنید. این مفهوم، که توسط دکتر کریسین نف (Kristin Neff) توسعه یافته، یک عامل حیاتی و قابل پرورش در تقویت تاب‌آوری (Resilience) و سلامت روان است. ترحم به خود، نه تنها یک حالت عاطفی، بلکه یک استراتژی مقابله‌ای فعال است که به ما …
ادامه مطلب
سبد خرید

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش