ادامه مطلب
مداخلههای تغذیهای و سلامت روان: نقش محور روده-مغز
رابطه بین رژیم غذایی و سلامت روان، که به عنوان روانپزشکی تغذیهای شناخته میشود، اکنون فراتر از توصیههای ساده است. تحقیقات اخیر نشان میدهند که مداخلههای تغذیهای، بهویژه از طریق تأثیر بر التهاب و میکروبیوم روده، میتوانند نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت اختلالات خلقی مانند افسردگی و اضطراب داشته باشند. ۱. محور روده-مغز و التهاب سیستمیک مکانیسم اصلی که تغذیه را به سلامت روان متصل میکند، …
